PräventionDie 7 größten Trainingsfehler, die zu Sportverletzungen führen
Sportverletzungen durch Trainingsfehler vermeiden — die 7 häufigsten Fehler und wie Sie sie korrigieren. Präventionstipps von Ortho4Sport Köln.
PräventionLäuferverletzungen: Die 5 häufigsten Probleme und wie Sie sie vermeiden
Läuferknie, Achillessehne, Stressfraktur — die 5 häufigsten Laufverletzungen, ihre Ursachen und evidenzbasierte Behandlung. Ortho4Sport Köln.
TrainingArthrose und Sport: Was ist erlaubt — und was hilft wirklich?
Sport bei Arthrose — welche Bewegung hilft, welche schadet. Geeignete Sportarten und konservative Therapie bei Ortho4Sport Köln.
TherapiePRP-Therapie in der Sportorthopädie: Was sie kann — und was nicht
PRP-Therapie bei Sehnenreizung und Arthrose — Wirkung, Studienlage und geeignete Indikationen. Ehrliche Einschätzung von Ortho4Sport Köln.
TherapieTennisellenbogen: Ursachen verstehen, richtig behandeln
Tennisellenbogen — warum viele Therapien nicht helfen und welche konservativen Ansätze langfristig wirken. Behandlung bei Ortho4Sport Köln.
DiagnostikKnieschmerzen beim Sport: Die häufigsten Ursachen
Knieschmerzen beim Sport — Ursachen von Patellaspitzensyndrom bis Meniskusreizung. Wann Diagnostik nötig ist. Ortho4Sport Köln erklärt.
TrainingGeräte vs. Functional Training: Welcher Trainingsstil passt zu Ihnen?
Gerätetraining oder funktionelles Training? Vorteile, Nachteile und für wen sich welcher Ansatz eignet — erklärt von Ortho4Sport Köln.
TherapieNeu bei Ortho4Sport: Akupunktur als orthopädische Schmerztherapie
Ortho4Sport erweitert das Therapieangebot um orthopädische Akupunktur. Behandlung bei Rückenschmerzen, Kniearthrose und Schulterbeschwerden. Dr. Tobias Vogel.
TherapieKaiserschnittnarbe und unspezifische Rückenschmerzen: Ursache erkennen und gezielt behandeln
Kaiserschnittnarben können Rückenschmerzen verursachen. Wie fasziale Verklebungen nach Sectio lumbale Beschwerden auslösen können und wie diese behandelt werden.
PraxisFortbildung Physician Therapy Manager: Neue Impulse für die Praxis
Miriam Förstel bei der zertifizierten Fortbildung zum Physician Therapy Manager in Düsseldorf. Stoßwellentherapie, neuromuskuläre Analyse und multimodale Therapie.
TherapieHexenschuss: Was tun bei akuten Rückenschmerzen?
Hexenschuss — Ursachen, Symptome und was Sie sofort tun können. Wann zum Arzt? Behandlung und Vorbeugung bei Ortho4Sport Köln.
TrainingMorgenroutine gegen Rückenschmerzen: 5 Übungen für einen guten Start
Rückenschmerzen am Morgen? 5 einfache Übungen für Ihre Morgenroutine plus Tipps zu Matratze und Kopfkissen. Von Ortho4Sport Köln.
Persönliche Beratung gewünscht?
Unsere Artikel ersetzen keinen Arztbesuch. Vereinbaren Sie einen Termin für eine individuelle Beratung.