Videos & Social Media — Sportorthopädie verständlich erklärt

„Wir machen Fortschritt messbar und begleiten Spieler langfristig in ihrer Entwicklung.“ - Miriam Förstel, Sportwissenschaftlerin und Athletiktrainerin von ORTHO4SPORT Prof. Tobolski So verstehen wir die Zusammenarbeit mit unserem sportmedizinischen Partner ORTHO4SPORT. Gemeinsam mit den Spielern geht es darum, Entwicklungspotentiale zu erkennen, zu verstehen und auszuschöpfen. Dies auch angepasst auf die Belastungssteuerung der Spieler und die Abläufe in ihrem Alltag: "Aus Bewegungsanalysen leiten wir gezielte Trainingsempfehlungen ab und stimmen diese mit den Trainern ab", erklärt Miriam Förstel. In einem kurzen Interview gibt die Sportwissenschaftlerin fachliche Einblicke in die Arbeit mit Talenten aus der GOKIXX #Academy und beantwortet entscheidende Fragen: Worauf kommt es an, um langfristig leistungsfähig zu bleiben? Ab welchem Lebensjahr ist Athletiktraining sinnvoll? Worauf sollten Fußballer bei der Regeneration nach hoher Belastung achten? 👉 https://lnkd.in/e2M2hb5u #ortho4sport #diagnostik #athletiktraining #gokixx #nextgen

Heute

Über 50 % aller Sportverletzungen sind vermeidbar. Nicht der eine unglückliche Schritt ist das Problem — sondern das, was davor kommt. Fehlbelastungen, die sich über Wochen und Monate einschleichen. Asymmetrien, die das bloße Auge nicht sieht. Genau das macht die sportmedizinische Bewegungsanalyse sichtbar. In unserem neuen Ratgeber-Artikel erklären wir, wie wir bei Ortho4Sport in Köln mithilfe von Kinematik, Kinetik und EMG biomechanische Risikofaktoren erkennen — bevor sie zur Verletzung werden: ✅ Knie-Valgus beim Laufen, der das IT-Band und die Patella belastet ✅ Asymmetrische Schrittmuster nach Verletzungen — oft unsichtbar, aber wirksam ✅ Rotationsasymmetrien bei Tennisspielern, die zu Rücken- und Schulterproblemen führen Aus diesen Daten entsteht kein allgemeines Trainingsprogramm, sondern ein sportartspezifischer Plan, der die Ursache adressiert — nicht nur das Symptom. Die Bewegungsanalyse ist übrigens nicht nur etwas für Profisportler. Jeder der immer wieder dieselben Beschwerden hat, findet hier häufig die Antwort. 👉 Den vollständigen Artikel gibt es unter https://lnkd.in/e4ZKd-ud

Heute

Rückenschmerzen bei Sportlern: Warum der Rumpf mehr ist als Bauchmuskeln Rückenschmerzen sind das häufigste orthopädische Problem im Sport – und werden gleichzeitig am häufigsten falsch behandelt. Der entscheidende Unterschied zur Allgemeinbevölkerung: Sportler leiden nicht an zu wenig Bewegung, sondern an zu viel einseitiger Belastung bei unzureichender muskulärer Sicherung. Das unterschätzte Problem: Viele Athleten haben eine starke globale Muskulatur (Bauch, Rückenstrecker), aber insuffiziente lokale Stabilisatoren – also M. transversus abdominis und Multifidi. Diese tiefliegenden Muskeln müssen sich vor einer Bewegung aktivieren, um die Wirbelsäule abzusichern. Wenn das nicht funktioniert, übernehmen Bandscheiben und Gelenke die Kompensation. Was wir bei Ortho4Sport anders machen: Statt symptomorientierter Behandlung setzen wir auf funktionelle Diagnostik – mit 4D-Bewegungsanalyse und EMG-Biofeedback. So sehen wir objektiv, welche Muskeln tatsächlich arbeiten (und welche nicht) – und können das Training gezielt daran ausrichten. Rückenschmerzen bei Sportlern sind in den meisten Fällen keine strukturellen Schäden, sondern korrigierbare funktionelle Defizite. Das ist die gute Nachricht. Den vollständigen Ratgeber mit sportartspezifischen Dysbalancen und unserem Stufenmodell gibt es auf unserer Website: 👉 https://lnkd.in/ecG22z7B

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Optimale individualisierte Rehabilitation nach Prothesenersatz -was ist möglich?

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Stillstand ist Rückschritt — das gilt bei uns nicht nur für unsere Patienten. Unsere Miriam Förstel hat letzte Woche in Düsseldorf den ersten Teil der zertifizierten Fortbildung zur Physician Therapy Manager abgeschlossen. Eine Weiterbildung, die genau an der Schnittstelle ansetzt, die uns bei Ortho4Sport am Herzen liegt: zwischen ärztlicher Diagnostik und therapeutischer Behandlung. Auf dem Programm standen Traktion und Depression der Wirbelsäule, neuromuskuläre Analysen, extrakorporale Stoßwellentherapie und multimodale Therapiekonzepte. Im April folgt Teil zwei — mit Lasertherapie und Taping-Methoden. Für uns ist das keine Pflichtübung. Wir sind überzeugt: Wer Patienten wirklich individuell und auf höchstem Niveau betreuen will, muss selbst immer auf dem neuesten Stand sein. Deshalb investieren wir als Praxis gezielt in die Weiterbildung unseres Teams — und freuen uns, dass Miriam diesen Weg mit so viel Engagement geht. Herzlichen Glückwunsch, Miriam! 👏❤️ #Fortbildung #PhysicianTherapyManager #Sportmedizin #Sportorthopädie #Köln #Weiterbildung #TeamOrtho4Sport #Orthopädie #Stoßwellentherapie #multimodaleTherapie #Lasertherapie #Ortho4Sport https://lnkd.in/eDV5eYid

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Zystische Veränderungen tibiale Gelenkfläche beim Sportler 45 Jahre, seit 18 Monaten Beschwerden, im MRT "nur" ausgeprägter bone bruise im Bereich des Innenknöchels , Empfehlung, zu schonen. Unter der konservativen Behandlung keine Besserung, in der Sprechstunde deutliche Einschränkung der Dorsalextension, freie Flüssigkeit im Gelenk im Sono. DVT: siehe Bilder anbei. OP Indikation? #Ortho4Sport #SCS #DVT #Sportorthopädie

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